С помощью наставничества Олега я в свои 30+ стала, наконец, понимать, что представляет из себя здоровый образ жизни (и продолжаю получать знания), пришла к выводу, что многое из того, что я слышала, читала, смотрела – не отражает действительность.

Как правило, тренер занимается только телом и конкретной задачей. Дальше ты сам. Тут ты тоже сам, все зависит только от тебя, но наличие человека, который может открыть тебе глаза на все аспекты здоровья, а не только ее часть, хоть и основную, сильно помогает. Ты начинаешь думать головой. И приходишь к пониманию, что здоровье – это не только еда и 10к шагов в день, - а это сон, режим, ментальное здоровье, повседневные радости и многое другое.

Важный момент – Олег не будет стоять над душой, смотреть каждую твою тренировку как Баба-бобариха. Здесь упор на самостоятельность. Так что, если нужен подгоняющий на короткой дистанции – это не про него. Но если нужен результат, равный образу жизни, то это к нему.
Для всех тех, кто как я, не совсем понимает, с чего начать и как правильно действовать, этот вектор может задать Олег. Как минимум фундамент базовых знаний о теле и здоровье обеспечен."